Soziales Kompetenztraining/Achsamkeit

• Übungen zu Kommunikation, Umgang miteinander und Konfliktlösung. Zusätzlich werden Achtsamkeitsübungen durchgeführt.

Ich/Wir-Gruppe 

• Austausch über persönliche Themen, Gefühle und Alltagssituationen.

Suchtprävention

• Auseinandersetzung mit Konsum, Risiken und Strategien für einen stabilen Umgang.

Ressourcenaktivierung

• Eigene Stärken entdecken, fördern und gezielt nutzen.

Entspannungsgruppe 

• Kleine Gruppen im Entspannungsraum. Mit Musik, Lichtern, Wassersäulen und Düften werden verschiedene Entspannungsübungen durchgeführt.

Lebenspraxis

• Alltagsfähigkeiten stärken und Selbstständigkeit im täglichen Leben fördern.

Gesunde Ernährung 

• Bewusster Umgang mit Ernährung und gemeinsame Planung von Mahlzeiten.

Kochgruppe

• Gemeinsam kochen, genießen und alltagspraktische Fähigkeiten stärken.

Aktivgruppe

• Bewegung an der frischen Luft und gemeinsames Aktivsein in der Gruppe.

Fitnessgruppe

• Körperliche Fitness durch gezieltes Training und Bewegung fördern.

Gymnastik

• Sanfte Bewegung zur Erhaltung von Mobilität und Wohlbefinden.

Musikgruppe

• Gemeinsam musizieren, ausprobieren und Freude an Musik erleben.

Trommelgruppe

• Rhythmus, Bewegung und gemeinsames Erleben mit Trommeln.

Chor

• Gemeinsam singen und musikalische Beiträge gestalten.

Freie Musikgruppe

• Kreatives Musizieren mit eigenen Ideen und Instrumenten.